民间称舞狮，南方狮发源于明初的佛山镇。据传，当时佛山有只独角怪兽，发出“涟涟”的怪叫，人称涟兽，常于夜间出来残害禽畜和农作物，弄得百姓苦不堪言，于是人们商议要消灭怪兽。有父老提出，狮子是百兽之王，只有狮子才能镇住怪兽。于是人们便以竹篾、彩纸扎成狮头，用布做狮身，选壮年男子戴着狮头埋伏在涟兽出没之地。当涟兽出现时，锣鼓齐鸣，“狮子”向涟兽猛冲过去，吓得涟兽拔腿逃跑，从此不敢再现。于是舞狮驱邪相沿成俗。又据古老传闻，明代佛山曾流行瘟疫，人畜伤亡，人们认为狮子是吉祥之物，于是耍舞看狮子，鸣放鞭炮，逐家登门为百姓驱邪祝福，后来瘟疫消除了，人们更相信舞狮可驱邪避灾，令国泰民安。于是民间狮会纷纷成立，凡节日喜庆，盛大庆典，人们都喜欢舞狮游行，采青破阵，共祝吉祥如意、人乐年丰。
舞狮以舞狮头、舞狮尾二人合作，配以三星、五星或七星鼓点，技法采用武术的四平马、子午马、丁字马、座盘马、吊啼马；步法如麒麟步、碎步、马步、弓步、虚步、探步、行步、盖步、扑步、趟步、跳步等。传统套路有佛引狮、狮子采灵芝、狮子出洞、巡山会狮、狮子滚球、吐球、狮子上楼台、过云桥、狮子花灯等。狮子采青有地青、桥青、盆青、水青、蟹青、蛇青、板凳青、八卦青、叠罗汉采青、爬竿采高青、飞陀采青、骑膊采青等等，采青是舞狮技艺最精彩的表演，又是民间讲究的吉利风俗。“青”是一两棵生菜，捆上“利是红包”，由主家设青，狮子采青后按俗例“吐青”，把示意“青”的生菜抛向事主，以示吉利。
珠江三角洲城乡，舞狮的风气日盛，民间舞狮队遍及各行各业甚至学校，除作喜庆娱乐外，更是民间体育锻炼的重要形式之一。

狮子舞 民间习俗